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필라테스 스프링스
예상 소요 기간: 10일
그라츠 스프링스 는 핵심 요소입니다. 그라츠 필라테스 장비의 느낌과 기능 . 디자인됨 각각의 스프링은 특정한 장력과 길이를 가지고 있으며, 클래식 필라테스 동작 전체를 지원할 수 있도록 각 기구에 맞게 특별히 제작됩니다. 스프링은 다음과 같은 기능을 제공합니다. 근력 강화 , 저항력 향상, 조절력 및 협응력 향상 , 그리고 스트레칭과 유연성 증진까지 가능한 그라츠 필라테스 스프링은 필라테스 메소드의 핵심 요소입니다.
리포머, 캐딜락, 필라테스 체어, 타워 등 다양한 필라테스 기구에 사용되는 그라츠 필라테스 스프링은 기구의 균형과 정확성을 유지하여 수련자와 기구가 조화롭게 작동하도록 합니다.
